Магний и беременность

 

Беременность – требующий особого внимания и контроля над собственным организмом период в жизни женщины. Одним из наиболее важных минералов на данном этапе является магний.Он обеспечивает нормальный тонус матки, баланс в свертывающей системе крови, укрепление соединительных тканей, нормальный уровень артериального давления, а также поддерживает функцию плаценты. Кроме того, необходимый для синтеза белка и построения тканей магний необходим для полноценного роста и правильного развития плода.

При беременности потребность в магнии у женщины возрастает в разы. Это связано как с самим развитием плода, так и с увеличением общей массы крови, повышением уровня эстрогенов и другими факторами. Кроме того, из-за гормональных изменений магний начинает выводиться из организма беременной женщины с мочой.

Ежедневный рацион совершенно не гарантирует поступления достаточного количества магния в организм, потому среди беременных женщин дефицит магния – распространённый синдром. В России по последним исследованиям количество женщин с недостатком магния превышает 80%. Таким образом, магнийсодержащие препараты необходимы большинству беременных женщин.

Все статьи