О ПМС

.

Диета – важный аспект, помогающий облегчить проявления ПМС. Достаточно знать основные принципы, которые благоприятно скажутся на функционировании женского организма и предупредят появление приступов гнева, депрессии…

С предменструальным синдромом сталкиваются от 5 до 40% женщин. Наиболее частыми его проявлениями являются слабость, повышенная раздражительность, упадок настроения и снижение работоспособности.

Появление раздражительности, нервозности и других неприятных симптомов за 2-3 дня до менструации чаще всего связано с предменструальным синдромом (ПМС)

С ПМС сталкиваются около 40% женщин репродуктивного возраста. Симптомы этого состояния разнообразны, но врачи выделяют 4 основные разновидности ПМС